Ho passato il pomeriggio a vomitare roba verde-giallastra (non volontariamente)
Che dire? Nulla
Che pensare? Non ne ho la forza
Che pensare? Non ne ho la forza
sabato 25 febbraio 2012
Ci sono, ancora?
Da ieri ho un fortissimo dolore al fegato.
Ho passato il pomeriggio a vomitare roba verde-giallastra (non volontariamente)
Ho passato il pomeriggio a vomitare roba verde-giallastra (non volontariamente)
martedì 14 febbraio 2012
Consapevolmente, sbaglio
D.A.
c: caffè
p: caffè
c: minestrone
Non è un digiuno come lo intendo io, cioè solo acqua, ma essendo abituata a stare sopra le 1000 calorie trovo un miracolo che riesco a camminare.
So che è sbagliato, sono la prima a dirlo a tutte voi, ma non ce la faccio a seguire la dieta!
Mi sento enorme, sconfortata, una fallita totale... e l'unico modo per sentirmi un pò meglio è avere lo stomaco più vuoto possibile.
Le gare sono state rimandate al 19 e c'è qualche possibilità che si presenti un'avversaria, quindi riprovo ad arrivare ai 60 kg.
Ora il problema è che io mi ero programmata di sudiare questa settimana perchè quelle scorse mi sono concentrata sugli allenamenti, quindi in questi giorni non andrò in palestra e questo mi permette di mangiare pochissimo perchè mi allenerò solo la mattina, da sola, quindi anche se mi sentissi male non fa niente.
c: caffè
p: caffè
c: minestrone
Non è un digiuno come lo intendo io, cioè solo acqua, ma essendo abituata a stare sopra le 1000 calorie trovo un miracolo che riesco a camminare.
So che è sbagliato, sono la prima a dirlo a tutte voi, ma non ce la faccio a seguire la dieta!
Mi sento enorme, sconfortata, una fallita totale... e l'unico modo per sentirmi un pò meglio è avere lo stomaco più vuoto possibile.
Le gare sono state rimandate al 19 e c'è qualche possibilità che si presenti un'avversaria, quindi riprovo ad arrivare ai 60 kg.
Ora il problema è che io mi ero programmata di sudiare questa settimana perchè quelle scorse mi sono concentrata sugli allenamenti, quindi in questi giorni non andrò in palestra e questo mi permette di mangiare pochissimo perchè mi allenerò solo la mattina, da sola, quindi anche se mi sentissi male non fa niente.
lunedì 13 febbraio 2012
In this moment I would like:
In questo momento ho solo voglia di sparire.
In questo momento desidero solo sentirmi leggera., leggerissima... così leggera da non sentire alcun peso.
In questo momento vorrei toccarmi le ossa come una volta, contare le costole e le vertebre ad occhio nudo.In questo momento desidero solo sentirmi leggera., leggerissima... così leggera da non sentire alcun peso.
In questo momento sto facendo pensieri che non dovrei fare...
...domani digiuno!
sabato 11 febbraio 2012
Like a butterfly
Influenza passata e tra poco andrò a correre, poi oggi pomeriggio si ricomincia con l'allenamento.
Non voglio pesarmi perchè stando ferma due giorni di sicuro avrò accumulato liquidi, ma tanto martedì vado dal dietologo e quindi mi peserà lui.
Quindi ora possiamo parlare di altro al di fuori del cibo.. xD
Bene, per quanto riguarda i ragazzi... è un pò complicato, se vi spiegassi subito come stanno le cose non capireste niente...quindi inizio con il dargli un nome e spiegarvi chi sono uno per uno:
EMME è uno di cui sono stata innamorata per più di due anni ed ora semplicemente le cose si sono ribaltate. Il 3 Marzo è il suo compleanno e mi ha chiesto di andare da lui a Milano.
D è colui che AMO in assoluto, siamo stati insieme per un anno, ma per motivi che non ho molta voglia di esplicitare, ci siamo dovuti lasciare, ma in realtà ci continuiamo a vedere e sentire perchè siamo entrambi innamoratissimi.
Diciamo che questi due sono quelli più importanti, gli altri sono per di più di passaggio.
Al momento ci sta L che è veramente molto bello, ma per il momento ci stiamo conoscendo...mi piace perchè è tranquillo e rilassato.
Poi c'è S che invece è troppo agitato, mi chiama in continuazione, manda messaggi, fa di tutto per vedermi... anche questi giorni che ho avuto l'influenza, mi ha assillata in continuazione, manco fossimo fidanzati.
Ah poi ci sta E ...diciamo che siamo molto amici, ma quando ci vediamo ci baciamo, camminiamo mano per la mano etc. Lui è molto carino, infatti andiamo d'accordo, è maturo, educato ...ma non prendo impegni perchè non ha quel non-so-che, però a lui sta bene così... cioè il vederci ogni tanto come amici "intimi" e basta, quindi è ok.
Aggiungo, per quanto riguarda l'argomento sesso, che l'ho fatto solo con D, visto che siamo stati insieme 1 anno... e con EMME, ma solo una volta.
Bene, questa è la situazione del momento per quanto riguarda i ragazzi... in realtà ce ne sarebbero altri, ma mi scoccia parlarne, perchè li ritengo troppo superflui.
Argomentocibo: in questi giorni ovviamente ho mangiato un pò di più. Stare chiusa in casa senza sgarrare è impossibile, anche perchè non ci ho nemmeno provato. Insomma non faccio più la gara, ma perchè devo assillarmi? Mi sono concessa due giorni di relax mentale e fisico.
Come ho già detto, oggi ricomincio con l'allenamento, voglio vedere i numeri sulla bilancia scendere.
Per quanto riguada il programma della prossima settimana, invece, sarà un pò più leggero del solito.
Visto che non ho alcuna gara non sono obbligata ad andare in palestra ogni giorno, quindi ci andrò il martedì ed il giovedì, anche perchè devo studiare, visto che la settimana scorsa non ho aperto libro! xD
In ogni caso andrò a correre ogni giorno, svegliandomi alle 5 di mattina, come sempre. In questo modo non tolgo tempo allo studio e la mattina ho molta più energia della sera, inoltre correre a digiuno fa indubbiamente bruciare di più, perchè le riserve vengono bruciate subito e passa più velocemente alle riserve dei grassi! ;-)
Bene, posso dire che sommariamente sono positiva, ce la voglio fare! Guardo fisso all'obbiettivo e nulla mi abbatte! =D
PS Per cercare di motivarmi ho deciso di fare una sorta di fioretto: non farò sesso fnchè non scendo sotto i 60kg. Premetto che questo per me è un enorme sacrificio! Io amo il sesso, soprattutto perchè è con D.
Ora giustamente vi starete dicendo -ma che cosa mi importa di quante volte fai sesso!- ...beh vi dico queste cose per farvi capire il mio enorme sacrificio! xD ... fino a qualche anno fa mi sarei tagliata o mi sarei provocata dolore in altro modo, adesso invece ho deciso di "soffrire" diversamente.
Ho preso questa decisione perchè non mi sento di meritare di spogliarmi, di mostrare il mio corpo, non lo sopporto più!
Spero che questa sia la motivazione giusta per essere costante veramente!
Forse può essere per molte persone poco attraente, ma io voglio essere così, non sentire nulla addoso, sentirmi leggera, avere la pelle attaccata alle ossa. Non voglio più avere la mia taglia quarta di seno, lo odio!!! Voglio sentirmi leggera!!!
Non voglio pesarmi perchè stando ferma due giorni di sicuro avrò accumulato liquidi, ma tanto martedì vado dal dietologo e quindi mi peserà lui.
Quindi ora possiamo parlare di altro al di fuori del cibo.. xD
Bene, per quanto riguarda i ragazzi... è un pò complicato, se vi spiegassi subito come stanno le cose non capireste niente...quindi inizio con il dargli un nome e spiegarvi chi sono uno per uno:
EMME è uno di cui sono stata innamorata per più di due anni ed ora semplicemente le cose si sono ribaltate. Il 3 Marzo è il suo compleanno e mi ha chiesto di andare da lui a Milano.
D è colui che AMO in assoluto, siamo stati insieme per un anno, ma per motivi che non ho molta voglia di esplicitare, ci siamo dovuti lasciare, ma in realtà ci continuiamo a vedere e sentire perchè siamo entrambi innamoratissimi.
Diciamo che questi due sono quelli più importanti, gli altri sono per di più di passaggio.
Al momento ci sta L che è veramente molto bello, ma per il momento ci stiamo conoscendo...mi piace perchè è tranquillo e rilassato.
Poi c'è S che invece è troppo agitato, mi chiama in continuazione, manda messaggi, fa di tutto per vedermi... anche questi giorni che ho avuto l'influenza, mi ha assillata in continuazione, manco fossimo fidanzati.
Ah poi ci sta E ...diciamo che siamo molto amici, ma quando ci vediamo ci baciamo, camminiamo mano per la mano etc. Lui è molto carino, infatti andiamo d'accordo, è maturo, educato ...ma non prendo impegni perchè non ha quel non-so-che, però a lui sta bene così... cioè il vederci ogni tanto come amici "intimi" e basta, quindi è ok.
Aggiungo, per quanto riguarda l'argomento sesso, che l'ho fatto solo con D, visto che siamo stati insieme 1 anno... e con EMME, ma solo una volta.
Bene, questa è la situazione del momento per quanto riguarda i ragazzi... in realtà ce ne sarebbero altri, ma mi scoccia parlarne, perchè li ritengo troppo superflui.
Argomento
Come ho già detto, oggi ricomincio con l'allenamento, voglio vedere i numeri sulla bilancia scendere.
Per quanto riguada il programma della prossima settimana, invece, sarà un pò più leggero del solito.
Visto che non ho alcuna gara non sono obbligata ad andare in palestra ogni giorno, quindi ci andrò il martedì ed il giovedì, anche perchè devo studiare, visto che la settimana scorsa non ho aperto libro! xD
In ogni caso andrò a correre ogni giorno, svegliandomi alle 5 di mattina, come sempre. In questo modo non tolgo tempo allo studio e la mattina ho molta più energia della sera, inoltre correre a digiuno fa indubbiamente bruciare di più, perchè le riserve vengono bruciate subito e passa più velocemente alle riserve dei grassi! ;-)
Bene, posso dire che sommariamente sono positiva, ce la voglio fare! Guardo fisso all'obbiettivo e nulla mi abbatte! =D
PS Per cercare di motivarmi ho deciso di fare una sorta di fioretto: non farò sesso fnchè non scendo sotto i 60kg. Premetto che questo per me è un enorme sacrificio! Io amo il sesso, soprattutto perchè è con D.
Ora giustamente vi starete dicendo -ma che cosa mi importa di quante volte fai sesso!- ...beh vi dico queste cose per farvi capire il mio enorme sacrificio! xD ... fino a qualche anno fa mi sarei tagliata o mi sarei provocata dolore in altro modo, adesso invece ho deciso di "soffrire" diversamente.
Ho preso questa decisione perchè non mi sento di meritare di spogliarmi, di mostrare il mio corpo, non lo sopporto più!
Spero che questa sia la motivazione giusta per essere costante veramente!
IO NON MOLLO!
Forse può essere per molte persone poco attraente, ma io voglio essere così, non sentire nulla addoso, sentirmi leggera, avere la pelle attaccata alle ossa. Non voglio più avere la mia taglia quarta di seno, lo odio!!! Voglio sentirmi leggera!!!venerdì 10 febbraio 2012
giovedì 9 febbraio 2012
Della serie: la sfiga ci vede benissimo!
Ho di nuovo la febbre, con tosse e raffreddore inclusi! ECCHECCAZZO!!!
Inoltre non devo stare sotto i 60 per la gara di domenica poichè non c'è l'avversaria in quella categoria, quindi mi hanno spostata sotto i 65. Insomma tutti i miei sforzi sono stati abbastanza inutili.
ECCHECCAZZO!!!
Non aggiungo altro perchè non ho altro da dire, sono abbastanza nervosa e non riesco a pensare ad altro. Spero che a voi vada meglio.
Inoltre non devo stare sotto i 60 per la gara di domenica poichè non c'è l'avversaria in quella categoria, quindi mi hanno spostata sotto i 65. Insomma tutti i miei sforzi sono stati abbastanza inutili.
ECCHECCAZZO!!!
Non aggiungo altro perchè non ho altro da dire, sono abbastanza nervosa e non riesco a pensare ad altro. Spero che a voi vada meglio.
martedì 7 febbraio 2012
Speed news
Ehy ieri non ho postato per mancanza di tempo, comunque mi sono allenata e sono riuscita a saltare la cena.
Vi chiederete come mai l'ho fatto... semplice... in teoria entro domenica dovrei stare a 60kg, possibilmente un pò meno, quindi necessito di perdere liquidi e roba in generale, non è imporante se li rimprendo tutti il giorno dopo, mi serve per al gara, quindi anche se non perdo grasso ma altro non fa niente.
Come ho detto ieri mi sono allenata, ma ho fatto solo l'allenamento in palestra perchè ho fatto fatica a svegliarmi alle 5 per andare a correre, ed oggi lo stesso xD . Da domani fino a venerdì poverò ad allenarmi due volte al giorno e mangiare solo per stare in piedi. Purtroppo lo devo fare, anche se so che fa male, so bene che appena ricomincierò a mangiare normalmente e non fare un allenamento estenuante riprenderò qualcosa, ma ripeto ne sono consapevole e non fa niente perchè il mio scopo fino a domenica è perdere solo ed unicamente peso sula bilancia per entrare nella categoria di gara.
Domani ricomincio oltretutto a pesarmi ogni giorno, sempre fino a domenica, così mi rendo conto e vi aggiorno.
Perdonatemi se non passo da voi, ma non ho proprio il tempo.
Un abbraccio a tutte quante, i vostri commenti sono sempre stupendi, mi date un sacco di forza! =D <3
Vi chiederete come mai l'ho fatto... semplice... in teoria entro domenica dovrei stare a 60kg, possibilmente un pò meno, quindi necessito di perdere liquidi e roba in generale, non è imporante se li rimprendo tutti il giorno dopo, mi serve per al gara, quindi anche se non perdo grasso ma altro non fa niente.
Come ho detto ieri mi sono allenata, ma ho fatto solo l'allenamento in palestra perchè ho fatto fatica a svegliarmi alle 5 per andare a correre, ed oggi lo stesso xD . Da domani fino a venerdì poverò ad allenarmi due volte al giorno e mangiare solo per stare in piedi. Purtroppo lo devo fare, anche se so che fa male, so bene che appena ricomincierò a mangiare normalmente e non fare un allenamento estenuante riprenderò qualcosa, ma ripeto ne sono consapevole e non fa niente perchè il mio scopo fino a domenica è perdere solo ed unicamente peso sula bilancia per entrare nella categoria di gara.
Domani ricomincio oltretutto a pesarmi ogni giorno, sempre fino a domenica, così mi rendo conto e vi aggiorno.
Perdonatemi se non passo da voi, ma non ho proprio il tempo.
Un abbraccio a tutte quante, i vostri commenti sono sempre stupendi, mi date un sacco di forza! =D <3
Le parole di quest'immagine le dedico a tutte noi!
domenica 5 febbraio 2012
A little deserved relax
E alla fine il peso non si è fatto!!! -.-'' ...vabbè, è inutile arrabbiarsi, spreco solo energie. In ogni caso oggi il peso sta a 62.5 kg... e non ero nemmeno andata in bagno xD
Beh che dire, sono contenta di aver perso questi 3,5 kg in tre giorni. Sono la prova vivente che seguendo una dieta superiore alle 1000 calorie e facendo sport si può perdere molto, anche velocemente, e vi assicuro che non sono solo liquidi perchè ho la pancia molto più piatta, il viso asciutto e le gambe staccate. Spero che qualcuna di voi seguirà il mio esempio.
E' vero che in questi giorni non ho seguito la dieta alla perfezione perchè qualche pasto l'ho saltato, ma tenendo conto che la mia dieta è da 1600 calorie, nonostante non abbia mangiato tutto, stavo sempre sopra le 1000.
Ora spero solo che, piano piano, si aggiusti la mia salute. Oggi mi sento incredibilmente meglio, non sono per niente debole, ma forse è l'effetto delle ore di sesso di ieri sera! eheheh... mi ci voleva proprio e poi si brucia veramente tanto... in più è stato con Lui, colui che Amo, e non con uno qualsiasi, quindi è stato proprio il top del top.
Sto troppo bene vicino a lui, sentire il suo calore, le sue mani che mi carezzano, è una cosa magnifica.
Insomma oggi mi sento proprio positiva, dopo la serata di ieri sera ed il peso di stamattina non ho alcun motivo per cui lamentarmi.
Inolte non ho alcuna intenzione di muovere un dito! Oggi studio ed esco, devo riposare il mio corpo, almeno una volta a settimana il riposo ci vuole.
E voi che avete fatto ieri sera?
Un abbraccio a tutte voi e grazie ancora per i vostri commenti, sentirvi presenti mi da moltissima forza!!! =D <3 <3 <3
Beh che dire, sono contenta di aver perso questi 3,5 kg in tre giorni. Sono la prova vivente che seguendo una dieta superiore alle 1000 calorie e facendo sport si può perdere molto, anche velocemente, e vi assicuro che non sono solo liquidi perchè ho la pancia molto più piatta, il viso asciutto e le gambe staccate. Spero che qualcuna di voi seguirà il mio esempio.
E' vero che in questi giorni non ho seguito la dieta alla perfezione perchè qualche pasto l'ho saltato, ma tenendo conto che la mia dieta è da 1600 calorie, nonostante non abbia mangiato tutto, stavo sempre sopra le 1000.
Ora spero solo che, piano piano, si aggiusti la mia salute. Oggi mi sento incredibilmente meglio, non sono per niente debole, ma forse è l'effetto delle ore di sesso di ieri sera! eheheh... mi ci voleva proprio e poi si brucia veramente tanto... in più è stato con Lui, colui che Amo, e non con uno qualsiasi, quindi è stato proprio il top del top.
Sto troppo bene vicino a lui, sentire il suo calore, le sue mani che mi carezzano, è una cosa magnifica.
Insomma oggi mi sento proprio positiva, dopo la serata di ieri sera ed il peso di stamattina non ho alcun motivo per cui lamentarmi.
Inolte non ho alcuna intenzione di muovere un dito! Oggi studio ed esco, devo riposare il mio corpo, almeno una volta a settimana il riposo ci vuole.
E voi che avete fatto ieri sera?
Un abbraccio a tutte voi e grazie ancora per i vostri commenti, sentirvi presenti mi da moltissima forza!!! =D <3 <3 <3
sabato 4 febbraio 2012
Segni di cedimento
Ieri ho seguito la dieta eliminando gli spuntini, quindi ho mangiato tre volte, solo per i pasti principali.
Ieri sono andata in palestra, ma non sono andata a correre perchè non avevo le forze.
Ieri, mentre stavo nel letto cercandomi di addromentare, mi si addormentavano le braccia.
Ieri, dopo aver cenato, il mio cuore non andava a ritmo costante, faceva quello che voleva.
Ieri, mentre non mi sentivo le braccia, sentivo un peso enorme nel petto... non ho saputo trattenere le lacrime.
Ieri sono andata in palestra, ma non sono andata a correre perchè non avevo le forze.
Ieri, mentre stavo nel letto cercandomi di addromentare, mi si addormentavano le braccia.
Ieri, dopo aver cenato, il mio cuore non andava a ritmo costante, faceva quello che voleva.
Ieri, mentre non mi sentivo le braccia, sentivo un peso enorme nel petto... non ho saputo trattenere le lacrime.
Mi hanno rigato le guance finchè,
completamente senza energie,
sono caduta in un sonno profondo.
giovedì 2 febbraio 2012
A PEZZI!
Come potete leggere nel titolo, STO A PEZZI!!!
- Ho corso un'ora e non un'ora e mezza perchè ho fatto molta fatica ad alzarmi, con queso freddo alzarsi alle 5 di mattina è una tortura!
- Sono andata in palestra a piedi: all'andata c'ho messo mezz'ora, al ritorno 40-45 minuti circa (all'andata stavo in ritardo ed ho praticamente corso! xD ).
- Ho fatto l'allenamento in palestra, non poco stancante.
Bene, dopo avervi esposto la mia lista, ribadisco, S-T-O A P-E-Z-Z-I!!! xD
In tutto ciò ho seguito la dieta tutto il giorno, eliminando la merenda di metà mattina, l'olio e la cena. Che ne dite?
Stasera in palestra ho notato di avere un viso alquanto giallo! Ebbenessì, avevo il viso giallo, gli occhi scavati con tanto di occhiaie. Mi sentivo molto stanca e appena mi sforzavo mi veniva il fiatone. Ma è inutile stare a parlarne, so da cosa è causato, spero che la situazione si aggiusti con le dovute cure.
Non arriverò mai a 61 kg per sabato, purtroppo ne sono consapevole, ma voglio comunque metterci il massimo, almeno potrò dire di averci provato ed in ogni caso perderò peso, meglio di niente.
- Ho corso un'ora e non un'ora e mezza perchè ho fatto molta fatica ad alzarmi, con queso freddo alzarsi alle 5 di mattina è una tortura!
- Sono andata in palestra a piedi: all'andata c'ho messo mezz'ora, al ritorno 40-45 minuti circa (all'andata stavo in ritardo ed ho praticamente corso! xD ).
- Ho fatto l'allenamento in palestra, non poco stancante.
Bene, dopo avervi esposto la mia lista, ribadisco, S-T-O A P-E-Z-Z-I!!! xD
In tutto ciò ho seguito la dieta tutto il giorno, eliminando la merenda di metà mattina, l'olio e la cena. Che ne dite?
Stasera in palestra ho notato di avere un viso alquanto giallo! Ebbenessì, avevo il viso giallo, gli occhi scavati con tanto di occhiaie. Mi sentivo molto stanca e appena mi sforzavo mi veniva il fiatone. Ma è inutile stare a parlarne, so da cosa è causato, spero che la situazione si aggiusti con le dovute cure.
Non arriverò mai a 61 kg per sabato, purtroppo ne sono consapevole, ma voglio comunque metterci il massimo, almeno potrò dire di averci provato ed in ogni caso perderò peso, meglio di niente.
mercoledì 1 febbraio 2012
Mission (im)POSSIBLE!
Allooora, sono andata dal dietologo ed è uscito che ho un metabolismo di 1570 calorie, cioè se io sto immobile un giorno intero brucio 1570 calore, non male.
Il peso è66 , INACCETTABILE! Sabato devo fare il peso per le gare e dovrei stare tipo a 61... merda! Ho deciso di organizzarmi un programma estremo che dovrò seguire seriamente.
Sono pienamente consapevole che le mie parole sono poco credibili, ho parlato mille volte di programmi e mille volte non li ho seguiti, ma non mi arrendo... forse sarà l'orgoglio, in ogni caso non ho intenzione di arrendermi, darmi per vinta, continuerò a sognare, a programmare e provare!
Programma da oggi a sabato:
- OGGI, seguire la dieta tutto il giorno + 2 ore di corsa stasera;
- DOMANI, seguire la dieta tutto il giorno + un'ora e mezza di corsa la mattina + allenamento la sera + andare a pedi in palestra;
- VENERDì, seguire la dieta solo a cena, a pranzo prenderò solo un succo + un'ora e mezza di corsa la mattina + allenamento in palestra + un'ora e mezza di corsa la sera;
- SABATO, diminuire il più possibile le quantità della dieta fino al pranzo + camminata la mattina + allenamento in palestra.
Vi aggiornerò dettagliatamente su tutto quello che farò.
Comunque ho scoperto che il peso è aumentato perchè ho preso ben 4 kg di massa muscolare!!! O.o ...vi rendete conto? ahahah... ecco perchè mi sembrava strano, non mi vedevo ingrassata eppure il peso era aumentato. Questo rende ancora più impossibile che io arrivi a 61 entro sabato e sono consapevole di questo, infatti non ci rimarrò male se non arrivo a quest'obbiettivo oggettivamente impossibile, ma comunque mirerò al minimo possibile.
Il peso è
Sono pienamente consapevole che le mie parole sono poco credibili, ho parlato mille volte di programmi e mille volte non li ho seguiti, ma non mi arrendo... forse sarà l'orgoglio, in ogni caso non ho intenzione di arrendermi, darmi per vinta, continuerò a sognare, a programmare e provare!
Programma da oggi a sabato:
- OGGI, seguire la dieta tutto il giorno + 2 ore di corsa stasera;
- DOMANI, seguire la dieta tutto il giorno + un'ora e mezza di corsa la mattina + allenamento la sera + andare a pedi in palestra;
- VENERDì, seguire la dieta solo a cena, a pranzo prenderò solo un succo + un'ora e mezza di corsa la mattina + allenamento in palestra + un'ora e mezza di corsa la sera;
- SABATO, diminuire il più possibile le quantità della dieta fino al pranzo + camminata la mattina + allenamento in palestra.
Vi aggiornerò dettagliatamente su tutto quello che farò.
Comunque ho scoperto che il peso è aumentato perchè ho preso ben 4 kg di massa muscolare!!! O.o ...vi rendete conto? ahahah... ecco perchè mi sembrava strano, non mi vedevo ingrassata eppure il peso era aumentato. Questo rende ancora più impossibile che io arrivi a 61 entro sabato e sono consapevole di questo, infatti non ci rimarrò male se non arrivo a quest'obbiettivo oggettivamente impossibile, ma comunque mirerò al minimo possibile.
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