NECESSITO DI CONSIGLI!

Buongiorno fanciulle!
La dieta prosegue bene, anche se non mi aspettavo che fosse così difficile mangiare pasta tutto i giorni, cioè l'ho mangiata solo martedì e poi non ci sono più riuscita. Erano solo 50 g, ma il giorno dopo non mi andava di mangiarla di nuovo.
Ieri per esempio ho mangiato un'insalata a pranzo e a cena una pera perchè ero uscita e sono tornata alle 23, volevo evitare di mangiare schifezze fuori casa ed ho pensato che per una volta era meglio mangiare di meno.
In ogni caso penso vada bene lo stesso, anche se sono un pò delusa, ma fa niente perchè in questi giorni sto sempre ferma a causa dello studio, quindi magari va anche bene.
Lunedì riaprirà la palestra, quindi magari potrei iniziare quel giorno la dieta più sana e nel frattempo farò secondo e contorno a pranzo e la sera uno o due frutti.

Cambiando completamente discorso, ho bisogno di un vostro consiglio.
Allora da parecchio tempo ho in mente di farti un tattoo, ma sono straindecisa! Prima volevo farmi un maori ed ora invece sto pensando di farmene uno colorato e realistico, cioè un ramo con fiori rossi ed un uccello che spicca il volo.
Vi prego ho bisogno di aiuto! Datemi consigli, fatemi vedere qualche foto! Non riesco a trovare quello adatto a me...ufh! :-\

Per esempio a me piace molto quest'effetto "macchia"..

SI, LO VOGLIO!

Si avvicina Settembre e ricomincia tutto.
Ricomincia la quotidianità.
E un pò ne sono contenta.
Ho bisogno che queste vacanze finiscano, so che quando dovrò studiare e avere doveri vari me ne pentirò e vorrò tornare al mare a non fare un cazzo etc... ma ho bisogno di abitudini, di svegliarmi la mattina alla stessa ora, fare quello che devo fare tutto il giorno, lavorare per i miei obbiettivi.

Quest'anno sarà un bell'anno, me lo sento! Sono carica positiva, ho voglia di fare, di vedere risultati e non ho dubbi che ce la farò, perchè lo voglio! Non ci sarà persona capace di rovinarmi questa volta, andrò dritta per la mia strada e vaffanculo a tutti!

Per molto l'anno inizia a gennaio, ma per me no, per me l'inizio è settembre. I buoni propositi io me li faccio ora e no a gennaio, quelli servono solo nella speranza di aggiustare un cattivo inizio.

Nell'ultimo periodo ho mangiato male e fatto poco allenamento, quindi si comincia da zero.
Oggi faccio una giornata molto leggera per quanto riguarda il cibo

D.A.

colazione: caffè + latte + zuccchero
pranzo: frutta
cena: frutta

Diciamo che il programma per oggi è questo. So benissimo che non è salutare e non è una dieta da fare, ma mi serve solo per far rimpicciolire un pò lo stomaco e farmi sgonfiare,
La dieta che voglio seguire da domani sarà:

colazione: latte + caffè + zucchero + 30g cereali
pranzo: 50g pasta con verdura
cena: insalata + un secondo

Questi sono i miei programmi.

Faccio questa dieta perchè voglio che questa sia la mia alimentazione SEMPRE. Alla fine della dieta, quando sarò soddisfatta del mio corpo, aumenterò piano piano le quantità e basta.
Gli obbiettivi sono NON DIGIUNARE e NON ABBUFFARSI e ovviamente NON VOMITARE!
Voglio non pensare più al cibo costantemente e credo (spero) che una dieta come questa possa aiutarmi a farlo. So bene che dovrò impegnarmi perchè arriverà sicuramente l'impulso di non mangiare o vomitare, lo so, succederà di sicuro perchè è per abitudine che la mia mente ragiona così, quindi so che dovrò sforzarmi quando sentirò quell'impulso... ma io voglio farcela! Certo sono migliorata molto rispetto a qualche mese fa, ma ora voglio guarire al 100%, è possibile, si! Lo è perchè LO VOGLIO!

Positività: ON

Stamane sono andata a correre e poi sono andata e tornata a piedi dal mare.
In spiaggia ho letto molto.
Ho iniziato un nuovo libro: Il lupo della stemma ...è molto bello... lo consiglio a tutte voi.

La giornata sembra sia andata bene e sembra che io sia abbastanza tranquilla.
Sono positiva, penso di potercela fare, si, ce la farò... non ci sono dubbi!

Voglio questo, e lo avrò!!!
Voglio avere un corpo sano e tonico.
Voglio mangiare correttamente e rispettare il mio corpo.
Per fare ciò devo stare bene anche con la testa, è questa la cosa difficile, ma ce la farò!
Ce la farò perchè è importante per il mio futuro, perchè nella vita sarà sempre così ed io voglio imparare ad essere una persona forte, che lotta, che si ama, che ce la mette tutta per raggiungere i propri obbiettivi!

Mi butto un po' giù

La mia famiglia mi distrugge, psicologicamente intendo. Non è possibile parlare con mio padre, perchè lui risponde urlando, ma con mia madre non è altrettanto facile, lei critica e giudica, sempre! Avrei bisogno di un sostegno familiare, come tutti del resto. Pensavo di averci fatto l'abitudine ormai, credevo di essere forte, ma negli ultimi giorni non lo sono, mi sto buttando giù, sto vomitando più del solito e questo non mi piace, non va bene! Io mi stavo riprendendo, stavo riprendendo in mano la mia vita capite? Ed ora arrivano questi stronzi che mi tolgono il terreno da sotto i piedi, il terreno che avevo creato io, quelle sicurezze che mi ero costruita da sola! NO! Non posso permetterglielo, devo crescere, diventare grande, e non posso permettere a nessuno di intralciarmi!

Tutto ciò mi sta facendo venire voglia di mangiare poco, so che è sbagliato, ma ne sento il bisogno.
Venedrì, sabato e domenica starò con il mio Lui... faremo tanto sesso, andremo al mare ed io mangerò poco, molto poco.
Per oggi invece non ho intenzione di mangiare.
Per quanto riguarda mercoledì e giovedì... mirerò al meno possibile!

I giorni scorsi non ho aggiornato il blog come avevo detto ed il motivo è questo, non ne ho voglia, non mi andava di parlare di queste cose e non volevo fare finta che andasse tutto bene.

Inoltre mi sento una fallita, si, situazioni del genere mi fanno sentire una fallita perchè mi sento debole, fragile... e non mi piace! Io non voglia e non posso permettere a nessuno di farmi del male, di farmi mollare! Ho degli obbiettivi e voglio raggiungerli!

Ovviamente oltre a sentirmi una fallita mi sento anche una balena arenata ... e non per il ciclo.

Mi sento uno schifo!!! VAFFANCULO!!!

E ciclo fu!

Stamattina mi sono svegliata estremamente stanca, le gambe non rispondevano, avevo l'affatto. Tutto ciò che mi è venuto il ciclo! Ho un mal di pancia pazzesco e sono estremamente debole. CHE PALLE!
Caldo e ciclo insieme sono il mix perfetto per farmi stare uno schifo!
E va bene caro Corpo, vuoi sfidarmi? E va bene! Oggi probabilmente non riuscirò a correre, indi per cui camminerò! Andrò a passo svelto (6 km\h) per 3 ore... credo che vada bene.

Ho una pancia gonfia a partire dal basso ventre... sembro letteralmente al quinto mese di gravidanza! xD
Mi sento alquanto enorme ed ingombrante... che odio! Detesto il ciclo proprio per questo, mi sento estremamente a disagio, che bella scocciatura.

Ma è inutile stare qui a piangersi addosso! Devo pensare positivo... la cosa durerà massimo 3 giorni giusto? Quindi va benone! Ce la posso fare!

Si capisce che sono un pò nervosa per caso?? Spero di riuscire a controllare la cosa, altrimenti oggi è la giornata giusta per ammazzare qualcuno! xD

Spero che a voi vada meglio!

Ciclo o gravidanza?

Salve!
Vedo che ormai non c'è quasi più nessuno a commentare, spero tanto che sia perchè vi state godendo l'estate! =D

Comunque, la giornata di oggi non è andata malaccio, ho appena finito di fare stretching dopo due ore di corsa... mi sento veramente una meraviglia! L'unico problema c'è stato mentre correvo, dopo poco che ho iniziato mi è venuto un gran mal di pancia, mi girava la testa ed i muscoli rispondevano poco, così mi sono fermata ad una fontanella, mi sono bagnata la testa e sono stata ferma per un paio di minuti. Quando sono ripartita il mal di pancia era passato, ma non mi sentivo proprio una meraviglia. Continuando a correre la debolezza se ne è andata, ma mi è venuto un senso di nausea fortissimo, credevo di stare per vomitare. La cosa è continuata quasi fino alla fine, ma non ho vomitato. Ora le cose sono due: siccome mi dovevano venire le mestruazioni il 10 agosto, o mi stanno venendo in ritardo o sono incinta... purtroppo entrambe le opzioni sono probabili. Se entro due, tre giorni non mi vengono, inizierò a pensare come affrontare la gravidanza.

Diciamo che questo è stato l'evento cruciale della giornata.
Ora vi lascio una bella fitspo, spero che gradiate.

Un abbraccio forte! <3

I came back!

Buuuooon giornooo a tutte!
Perdonate la mia lunghissima assenza, ma sono stata tutto questo tempo senza pc.

Che dire? Le cose vanno alla grande, mi sento molto serena... sto decisamente cambiando!
Il peso scende, ora sto a 58 e ricevo complimenti da tutti quanti... stranamente mi piaccio anche io.
L'unica cosa che dovrei smette è quella di vomitare di tanto in tanto, so che non mi fa per niente bene e voglio smettere. Appena ricomincerà la scuola e gli allenamenti darò un taglio netto alla cosa! Sarà la ciliegina sulla torta! Ce la posso fare!!! =D

Vi aggiornerò ogni giorno riguardo ciò che mangio e riguardo gli allenamenti... spero vi faccia piacere e spero che mi aiuti, anche perchè non è che abbia tutta questa grande voglia di seguire una dieta seria e di fare tanto sport... ma devo! xD

L'obbiettivo è pesare 55 kg o meno entro il 3 settembre e credo di potercela fare, sono positiva e credo in me stessa.

Questo sarà un ottimo anno, me lo sento! =D

Ora passo un pò da voi!

Un abbraccio stretto a tutte quante!