Mangio e vomito tutti i giorni.
Almeno ho eliminato i lassativi.
A causa di quest'errata alimentazione non mi alleno come dovrei, perchè mi sento debole.
Dovrei lavorare di più sul NON VOMITARE e NON ABBUFFARMI.
Dalla prossima settimana vorrei provare ad aumentare le dosi di cibo giornaliere, solo così posso riuscire ad allenarmi due volte al giorno... per come vanno ora le cose non riesco a farne nemmeno uno! Così non va affatto bene. Spero almeno che il peso sia calato, dopotutto non ho digerito quasi niente di ciò che ho ingurgitato (almeno spero) e non mi sento gonfia, a parte per il fatto che non vado bene al bagno... suppongo sia per colpa dell'eccesso di lassativi e delle scarse quantità di cibo che mangio.
In generale sono positiva, ho intenzione di migliorare, in tutto! ...cibo, studio, palestra, rapporti con le persone. Dovrò lavorare parecchio su me stessa... =S
Buon fine settimana a tutte!!! =D
Ciao cara, so che non servirà a niente ma non dovresti vomitare anche se quella sensazione di pancia sgonfia e piatta sia piacevole, ma é sbagliato!!!
RispondiEliminaIl fatto che tu sia sempre positiva questo é un punto a tuo favore, vorrei esserlo io tutti i giorni ma purtroppo nessuno puo' riuscirci, giusto?
ti consiglio di aumentare poco il cibo per fare bene gli allenamenti, io lo preferisco onestamente, vado tutti i giorni in palestra x 1 ora la mattina anche se la sera mangio poco e niente e la mattina solo un caffe striminzito con una goccia di latte e mezzo cucchiaino di zucchero!!
Passa da me se vuoi
un abbraccio
G.